起床，叶宁收到消息。 这是李彪发来的消息，顿时让叶宁精神一震。 “来一趟林家。”叶宁说道。 李彪顿时激动了起来，他赶了过来。 叶宁直接将自己写好的一个吐纳方法和训练方法递给了李彪。 “按照这上面的方法训练，一个星期之后，我去传授你们搏杀的技巧，半月的时间，我要你们全部脱胎换骨。”叶宁说道。 “是。” 李彪满脸激动，拿着叶宁给的训练方法就离开了。 他除了找了三十个人，自己也打算跟着训练。 李彪知道叶宁是古武者，按照叶宁给的方法训练，多半也能成为古武者。 “你给他的是什么？”苏青青好奇的问。 “成为古武者的训练方法。”叶宁说道。 ...

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